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［知識＋］　各位認為什麼運動比較好！ - 運動

Isla avatarIsla · 2005-08-15

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各位認為什麼運動比較好！我不要你說都好得唷！我要你認為最好的！
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All Comments

John avatarJohn2005-08-16
我認為打桌球真是個很不錯的運動！不只可訓練我們的反應，而且重點是他老少都適宜玩，你可打到八十歲耶，它不像很多運多有體能上的期限，而且他所需要的運動空間也不大，只要有一張桌球桌+兩個人+兩支簡易的球拍(入門的話一技六七百就不錯用了！)。且桌球我本人認為是一個若認真打的話，你
Ursula avatarUrsula2005-08-18
我覺得是游泳^^~因為1.可以運動到全身2.對身體負擔比較小<尤其是對骨頭不好的人而言>3.可以吃冰淇淋=////=4.可以玩水....哈哈...^^"...Showmore
Una avatarUna2005-08-15
我認為是"跳繩"跳繩時可以使自己全身都動起來而且只需短短幾分鐘就可讓人氣喘如牛熱血沸騰不但如此要跳繩跳繩也很方便取得.攜帶僅需一小部分空間就能活動還能訓練個人心肺功能增強體魄培養耐力強化肌力不愧是最好的運動...Showmore
Hamiltion avatarHamiltion2005-08-15
我認為是籃球因為我最愛籃球囉...........而且計刺激侑有運動的公用
Una avatarUna2005-08-17
最好ㄉ運動我覺得是游泳因為比較可以運動到全身ㄉ肌肉而且在水裡面ㄉ運動傷害比較少水裡面ㄉ運動因為有水可以減少你ㄉ身體一些傷害啦ㄏㄏ像跑步就會傷膝蓋尤其是身體比較胖ㄉ當然要減肥ㄉ話游泳ㄉ速度會比較慢不過身材雕塑會比較好
Edwina avatarEdwina2005-08-17
我認為最好的運動是"瑜珈"因為他老少咸宜,動作又可以循序漸進,,,又沒聽說過會有運動傷害,所以我認為"瑜珈"是一個很不錯的運動.